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2023.06.18 ｜ ブログ
ブログ書きました
先日、知り合いの方から庭に生えてるよもぎの葉をいただきました。
3日ほど風除室で干してから更にフライパンでから煎りしてみました。
よもぎは和製ハーブの女王と言わるほど、たくさんの効果あります。
今回、私はデトックス(有害物質の排出)効果を期待して、よもぎ茶やデトックスウォーターにして飲んでおります。
ほろ苦な感じがなんか効いている氣がします！
最近、暑いですね。
これから迎える梅雨。
湿気で体のだるさや浮腫みを感じるようになる方がいます。
東洋医学では胃腸は体の除湿機と言われています。
梅雨の時期に、いかに胃腸を良い状態に保つかが大切です。
胃腸に負担をかけないように注意です。
揚げ物、脂っこいものや生もの、冷たいものの摂りすぎに気を付けましょう！
梅雨時期の体と頭皮への影響についてブログに書きました。 読んでみてください↓ https://ameblo.jp/atamasalon-venus-moon/entry-12807848980.html
