2024.04.03 ｜ お知らせ
休日の話
昨日はお休みでしたので、大館へ出かけてきました。
目的は体のメンテナンスでしたが、食器屋さんの中にあるカフェを紹介してもらい、お邪魔してきました。
かぼちゃのプリンと、ラベンダーとカモミールのハーブティーをいただき、 1時間ほど何もせず、ただボッーとしていました。
ぼーっとする時間、大事ですね。
新年度となり、家庭や職場環境の変化などで心身の疲労を感じることがあるかもしれません。
そんな時は少しでもいいので、一人になる時間を作ってボッーとしてみてください。
時間が無いときは深呼吸をするのもいいですよね。心が落ち着きます(^^)
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