久しぶりに開催します

頭皮洗浄 × リラクゼーション

夏の汗や紫外線などで、思っている以上に頭皮もお疲れのこの時期。

汗によるベタつきやかゆみ、乾燥、頭皮の硬さなどが気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

久しぶりに、頭皮洗浄のスペシャリストをお迎えして、コラボイベントを開催します。

頭皮洗浄で頭皮をすっきり整えたあと、
ヘッドマッサージに加え、ハンド・フットマッサージも組み合わせた、全身をゆるめる90分のコースです。

頭皮をきれいにするだけではなく、頭から手足までゆっくりほぐしながら、夏の疲れをリセット。

「最近、頭皮が乾燥する」
「汗をかいた後の頭皮が気になる」
「頭が重い、スッキリしない」
「夏の疲れをゆっくり癒したい」

そんな方におすすめです。

久しぶりの開催となりますので、ぜひこの機会にご体験ください。

スープ会のご案内(当サロンにて)

21日(月)と22日(火)2日間開催の予定です。

時間は11:00～13:00の約2時間　

参加費無料です。

お客様駐車場が1台しかないため、両日とも募集は1組とさせていただきます。
お一人でも、お友達や親子での参加も大丈夫です。

ご連絡お待ちしております。

9月はかぼちゃのスープをお出しします。

• β-カロテンが非常に豊富で、体内でビタミンAに変換され、免疫力アップや粘膜・皮膚の健康維持に貢献

• ビタミンC・Eを含み、抗酸化作用で老化防止や美肌効果が期待できる

• カリウムが豊富でむくみ解消・血圧調整をサポート

• 食物繊維が多く、腸内環境を整えて便通を促進

• 糖質がありながらGI値は野菜の中では低めで、腹持ちが良く満足感を得やすい

スープにすることのメリット

• β-カロテンは脂溶性なので、油と一緒に加熱調理することで吸収率が大幅アップ(牛乳や豆乳、バターなどを使うとさらに◎)

• 加熱で組織が柔らかくなり消化しやすくなるため、胃腸が弱っている時にも負担が少ない

• 自然な甘みが出るので、砂糖などの調味料を控えても美味しく仕上がる

• 皮の近くにも栄養が多いため、皮ごと使うとさらに栄養価アップ

体を温める作用もあり、冷え性の方や免疫力を高めたい季節の変わり目にもおすすめの一品です。

8月はとうもろこしが旬の時期。

とうもろこしの白いひげも使ってスープを作ります。

珍しい白いとうもろこしで作ってみました!

• 食物繊維が豊富で、腸内環境を整え便通を促進

• ビタミンB群(特にB1)が糖質代謝をサポートし、疲労回復に役立つ

• カリウムが豊富でむくみ解消・血圧調整に効果的

• 葉酸を含み、貧血予防や妊娠期の栄養補給にも good

• 抗酸化物質(ゼアキサンチン・ルテインなど)が目の健康をサポート

スープにすることのメリット

• 加熱により細胞壁が柔らかくなり、栄養素(特にゼアキサンチンなどの脂溶性成分)の吸収率がアップ

• 消化に優しく、胃腸への負担が少ない

• 水溶性ビタミンも煮汁ごと摂れるので栄養の損失が少ない

• とうもろこしの芯まで使えば、旨味とミネラルもしっかり摂れる

体を温めながら栄養も摂れるので、季節の変わり目や胃腸が疲れている時にもおすすめです。

先日、スープメーカーご購入後、毎日野菜スープを飲み続けた方から、嬉しいご報告がありました！

野菜スープを飲み始めてから3か月、病院での血液検査で16年ぶりに悪玉コレステロールの数値が正常範囲になったそうです！
更に高かった血圧も正常範囲になったそうです。

変えたことと言えば、野菜スープを毎日飲んだことだそうです。

すごくないですか？
食前に飲むことで食欲も抑えられるとも言ってました。

私自身は便通がよくなったこと、トマトスープ効果で乾燥肌が改善されています。

興味のある方はぜひスープ会にいらしてみてください！

来月のスープ会は長崎の代理店の方がいらしてくださいます。

9月11日(金)11時から13時まで。
場所は遊学舎の食工房(調理室)で行います。
定員は10名。参加費無料です。

とにかくおいしいので実際に飲んでみてください。

かぼちゃのスープ、スープカレー、海鮮あんかけ等々(その時の仕入れ状況にもよります)を作る予定です。

先日の雨と雷は凄かったですね。
少しずつ日が短くなり、朝晩の空気にも秋の気配を感じるようになりました。

新しいメニュー表ができました！

これまでのメニューを見直し、シンプルにリニューアルしました。

今回のリニューアルでは、
その日の体調やお疲れ具合に合わせて、頭・足・ボディの施術を
自由に組み合わせて整える、オーダーメイドのケアになりました。

お客様に選んでいただくのは、
「今日はどのくらい自分のための時間を取れるか」
その日の状態を伺いながら、必要なケアをご相談しながら組み立てます。

50分・70分・90分の「リセットケア」
120分の「極上のリセットケア」
180分の「至福のリセットケア」

その日のご予定や体調に合わせて、
無理なくご自身のための時間を選んでいただけるようになりました🌿